De laatste tijd krijg ik steeds vaker eenzelfde reactie nadat iemand een proefles Pilates heeft gevolgd: “Eh ja, ik had het niet verwacht, maar ik vond het best leuk!”
Pilates wordt nog wel eens als een ‘noodzakelijk kwaad’ gezien. Steeds vaker krijg ik mensen doorgestuurd vanuit een fysiotherapeut, die hen in verband met hun klachten adviseert om Pilateslessen te volgen.
Als je herstellende bent van een operatie of van een ongeluk, als je schouders of nek vastzitten door het vele kantoorwerk (en dan met name thuiswerken), of als je klachten hebt overgehouden aan een bevalling of zwangerschap.
Allemaal klachten waarbij Pilates ondersteunend aan een behandeling van de fysio, of preventief kan werken. En dan is dus de snelle conclusie van velen dat het niet zo leuk is, dat het een moetje is.
Hoe verrassend is het dan, dat je in een les komt die je leuk vindt! En als je iets leuk vindt, is het veel makkelijker vol te houden. Win-win dus, een leuke les die goed voor je is!
Jet vertelt je er alles over in haar Ervaring.
Interessante blogs om verder te lezen:
