controlestrategieen Archieven - Mindful Motion Studio

Tessa Bensch

Sterker door de storm

Coaching bij chronische klachten

Tessa Stolze

tessa@mindfulmotionstudio.nl
06 – 4324 8043

controlestrategieen bij pijnlijke gevoelens

ACT

Vermijd jij je pijnlijke gevoelens?

Chronische pijn doet niet alleen fysiek pijn, je kunt er ook mentale pijn door ondervinden. Chronische pijn kan je angstig maken, boos, verdrietig, gefrustreerd en

Lees verder »

ACT

Waar trek jij de stekker uit?

Typische controlestrategieën voor mensen met pijn zijn: piekeren, ontkennen, jezelf terugtrekken, pleasen, grapjes maken, verdoven met eten, verdwalen op social media, online shoppen, aan jezelf

Lees verder »

Geplaatst op 03/01/2023
Tags: acceptatie, act, afleiding, controlestrategieen, gevoelens, lichter leven, loslaten, piekeren, pijn, vechten, vermijden, vluchten
Geplaatst door: Tessa Stolze

Maak een stap naar een betekenisvol leven

Kom met me in contact om kennis te maken

Plan me in