Ervaring Laura

Zonder enige ervaring ben ik begonnen met Pilatesles bij Tessa. Ik was op zoek naar een les waarbij je echt aan je spieren, core en houding werkt maar wat niet te intensief is qua cardio.

De lessen bevallen mij heel goed. Het is fijn om met een groepje te lessen en een moment voor jezelf te hebben. Wat ik het meest waardeer is dat Tessa tijdens de lessen veel persoonlijke aandacht geeft, zodat je echt de techniek van Pilates leert en kunt werken aan een sterker lichaam.

Tijdens mijn zwangerschap kon ik mijn lessen bij Tessa vervolgen omdat zij ook bevoegd is om zwangerschapspilates te geven. In de eerste weken kon ze de bestaande oefeningen aanpassen zodat ze veilig waren. En na een paar maanden ben ik bij Tessa naar een zwangerschapspilates klas overgestapt. Dit zijn ook erg leuke lessen met een lesprogramma geheel aangepast op zwangeren. Een aanrader!