Marloes haar ervaring met pijncoaching
"Het pijncoachingstraject was echt een cadeautje voor mezelf"
Tessa is heel betrokken, begripvol en neemt de tijd om jou en je pijn echt te leren kennen. Ze vraagt door en laat je zo tot inzichten komen, waardoor je gezamenlijk aan vervolgstappen kunt werken. Tessa’s aanpak is een goede balans van professionaliteit en persoonlijke betrokkenheid. Haar eigen ervaringen zorgen voor herkenning, en dat schept een band.
Cadeautje voor mezelf
Ik vond mijn gesprekken met Tessa echt een cadeautje voor mezelf. Ik had mijn pijn nog nooit zoveel ruimte en aandacht gegeven als in de gesprekken met Tessa. Voor het coachtraject dacht ik regelmatig “Als ik niet praat over mijn pijn, is die er niet, en ben ik geen zeikerd”.
Nu heeft mijn pijn echt een plekje gekregen. Het mocht er zijn. En eens op een andere manier dan bij de fysio, of als ik het met de dokter over medicatie heb. De pijn kreeg vorm, waardoor ik het zelf bewuster ervaarde, maar ook anderen er bewust van kon maken.
Acceptatie
Door zo bewust over mijn pijn in gesprek te zijn, kon ik het beter accepteren. Ik vond een stuk berusting en leerde beter communiceren over mijn pijn. Tessa leerde me hoe ik mijn pijn kon omarmen, waardoor ik er zelf beter mee om kon gaan en ik me niet meer schaamde voor mijn chronische pijn. Door Tessa voel ik me geen zeurpiet meer.
Ik denk dat ik hele mooie stappen heb gezet. Door mijn pijn de volle aandacht te geven, heb ik ingezien hoe het mij belemmert in vrijwel alles wat ik doe. Chronische pijn is echt, en het is een onderdeel van me. De pijn is niet weg, ik ga er nu beter mee om.
Puzzelstukjes
Ik heb heel veel gehad aan de gesprekken met Tessa en voel me echt vrijer, ondanks dat ik de pijn nog steeds voel. Ik heb het leren accepteren en ook mijn omgeving is veel beter geïnformeerd en meer betrokken. In het begin van het traject lag de focus veel op de pijn. Later werd de pijn verweven in mijn leven, en hebben we gekeken naar welke beslissingen ik neem. Hoe ik meer in balans kan zijn. En als ik minder gestresst ben, heb ik ook minder last van de pijn. De puzzelstukjes liggen nu op hun plek.
