Het boek ‘Post-traumatische groei’ van Greet Vonk en Anna Jongkind is aanrader voor mensen met chronische pijn, omdat het zich richt op hoe mensen kunnen groeien en bloeien na het doormaken van traumatische ervaringen. Hoewel het boek niet specifiek gericht is op chronische pijn, kan het je helpen om een positieve mindset te ontwikkelen en te leren hoe je kunt groeien en je kan ontwikkelen in weerwil van je pijn.
Het boek behandelt verschillende strategieën en technieken om te leren omgaan met trauma en stress, zoals het herkennen en uitdagen van negatieve gedachten, het ontwikkelen van een sterkere veerkracht, en het vinden van betekenis en doel in het leven.
Sterker door Ellende
Bovendien biedt het boek verhalen en voorbeelden van mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt en die erin zijn geslaagd om te groeien en te bloeien na hun ervaring. Deze verhalen kunnen inspirerend zijn voor mensen met chronische pijn, omdat ze kunnen helpen om hoop en optimisme te ontwikkelen dat er een betere toekomst mogelijk is, zelfs als hun huidige situatie moeilijk is.
Het is een toegankelijk boek, wat ik heerlijk tijdens een vakantie heb gelezen. Greet Vonk en Anna Jongkind organiseren ook regelmatig gratis inspiratiesessies, als je meer over hun gedachtegoed te weten wilt komen.
Meer boekentips
Wil je al mijn boekentips zien, kijk dan eens op de pagina Inspiratie.
