Marloes haar ervaring met pijncoaching
"De concrete acties hielpen me om beter met mijn pijn om te gaan"
“Ik vond het heel fijn dat Tessa mij kon steunen om dingen echt te pakken. Door haar eigen ervaringen wist ze waar ik het over had als ik over mijn pijn praatte. En was het heel fijn om met haar te sparren.
Stappen zetten
In mijn hoofd kan het soms alle kanten op gaan en dankzij Tessa heb ik 1 lijn aan kunnen houden. We maakten acties ter verbetering heel concreet en daar werd ik heel erg blij van. Dat maakte het makkelijker voor me om stappen vooruit te zetten om beter met mijn pijn om te gaan.
Bewust kiezen
Ik heb geleerd om bewuster keuzes te maken. Ik kan nu bij mezelf intunen wat ik wel of niet wil. En waar ik invloed op heb, en waarop niet. Ik doe niet meer teveel tegelijk en plan ook tijd voor mezelf in.
Ik praat sinds het coachtraject meer en ben ook dingen op gaan schrijven. Dat zorgt ervoor dat dingen veel minder energie kosten.
Meer regie
De prikkelende vragen en de structuur in de gesprekken zorgden ervoor dat er helderheid kwam in mijn hoofd. Ik voelde me na de gesprekken vaak opgelucht en heb dingen een plek kunnen geven. Als eindresultaat ervaar ik meer regie in mijn leven.”
