Coaching bij chronische klachten
tessa@mindfulmotionstudio.nl
06 – 4324 8043
Adem laat je ontspannen, fysiek en mentaal. Als je gestresst bent, heb je vaak een snelle ademhaling en zit die hoog. Zo’n ademhaling is heel
“Ik kan niet mediteren”. Ik hoor het vele mensen zeggen, en om eerlijk te zeggen lukt het mij vaak ook niet! Gelukkig hoef je niet
Chronische pijn kan ervoor zorgen dat je in een continue vecht-vlucht modus staat. Je vecht keihard tegen iets dat je helemaal niet wilt en dat
In het hier en nu zijn; een oefening voor in de natuur! Leven met chronische pijn kan je gemakkelijk uit het hier en nu trekken.
Dit artikel voelt een beetje als een ‘confession’. Ik geef toe dat ik helemaal aan ga van hardcore muziek :-). Nou ja, sommige nummers dan.
Toen ik moeder werd, was een van de eerste adviezen van mijn vader dat ik zijn kleinkind vooral veel naar de klassieke muziek van Vivaldi