Mindfulness
Hoe doe je een mindful walk?
In het hier en nu zijn; een oefening voor in de natuur! Leven met chronische pijn kan je gemakkelijk uit het hier en nu trekken.
In het hier en nu zijn; een oefening voor in de natuur! Leven met chronische pijn kan je gemakkelijk uit het hier en nu trekken.
De Broekpolder: Het is mijn favoriete plekje in Vlaardingen! Ik vind het heerlijk om er te wandelen, met mijn kinderen te spelen, maar vooral ook
Een bijzonder plaatje in de coronatijd: Een leeg pad in de Broekpolder. De laatste maanden is het opvallend drukker in de Broekpolder in Vlaardingen. Nu
Vroeger wandelde ik niet bewust. Ik liep gewoon van a naar b. Maar als ik er goed over nadenk, wandelde ik wel degelijk. In de