ACT
Van pijn catastroferen naar veerkracht
“De pijn gaat nooit meer weg”. Dit is toch wel de meest ‘favoriete’ gedachte die ik terug hoor bij mijn coachees. Deze negatieve gedachte zit
“De pijn gaat nooit meer weg”. Dit is toch wel de meest ‘favoriete’ gedachte die ik terug hoor bij mijn coachees. Deze negatieve gedachte zit
Als pijncoach is het mijn passie om mensen te helpen bij het omgaan met pijnlijke gedachten en emoties. Hiervoor gebruik ik vaak Acceptance & Commitment
Als je pijn hebt, kun je last hebben van een continue stroom aan negatieve gedachten. “Ik word nooit meer beter”, “Mijn lijf is kapot”. Of als
“Ik ben een slechte vriendin, als ik geen attente appjes stuur” Dit is een vaak voorkomende gedachte bij mijn coachees. In de moderne tijd houd