Coaching bij chronische klachten
tessa@mindfulmotionstudio.nl
06 – 4324 8043
Gelukkig is het niet zo keihard als Batman het stelt. Maar als ik toch eens een euro zou krijgen voor iedere keer dat iemand me
De laatste tijd krijg ik steeds vaker eenzelfde reactie nadat iemand een proefles Pilates heeft gevolgd: “Eh ja, ik had het niet verwacht, maar ik
Mijn Pilateslessen ben ik gestart met een diepe wens om mensen te helpen. En vanuit mijn eigen ervaring met chronische pijn na mijn zwangerschappen kan
Nu de sportscholen en -verenigingen dicht zijn, is Nederland massaal aan het thuis sporten geslagen. Maar vindt maar eens de motivatie om dat netjes regelmatig
Bij Power Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks, werken veel met gewichtjes
Niet de meest charmante foto uit de serie. Maar juist omdat je ziet dat ik knetterhard m’n best aan het doen ben, vond ik hem
In je hoofd zou je zo veel redenen kunnen verzinnen om geen Pilates te gaan doen. “Het is veel te moeilijk”, “Ik ben helemaal niet
De meeste hardlopers denken dat ze alleen met hun benen lopen, maar dat is zeker niet het geval. Hoe beter de core is ontwikkeld, hoe