Coaching bij chronische klachten
tessa@mindfulmotionstudio.nl
06 – 4324 8043
Daar lag ik dan, op de EHBO van AFAS Live tijdens Amsterdam Dance Event. Omdat ik het wilde, omdat ik het gepland had, omdat ik
“De pijn gaat nooit meer weg”. Dit is toch wel de meest ‘favoriete’ gedachte die ik terug hoor bij mijn coachees. Deze negatieve gedachte zit
Een begeleide oefening om vriendelijkheid en acceptatie voor jezelf te vergroten In onze drukke en veeleisende wereld vergeet je soms de belangrijkste persoon in je
Chronische pijn kan ervoor zorgen dat bepaalde dingen die je graag wilt, niet meer mogelijk zijn. Dat is buitengewoon moeilijk. Voor mij betekent het bijvoorbeeld
Als pijncoach is het mijn passie om mensen te helpen bij het omgaan met pijnlijke gedachten en emoties. Hiervoor gebruik ik vaak Acceptance & Commitment
Vechten tegen je ziekte of pijn kost ongelofelijk veel energie. Energie die je helemaal niet hebt. Het houdt je weg van de dingen die je
Ik denk dat iedereen een kilo lichter onze training Lichter Leven op 13 april verliet, inclusief Elda en ik als trainers :-). Wat was het
Chronische pijn doet niet alleen fysiek pijn, je kunt er ook mentale pijn door ondervinden. Chronische pijn kan je angstig maken, boos, verdrietig, gefrustreerd en
Als je pijn hebt, kun je last hebben van een continue stroom aan negatieve gedachten. “Ik word nooit meer beter”, “Mijn lijf is kapot”. Of als
Iemand vergeleek laatst het leven met een hartslag. Het gaat op en neer. Je hebt goede dagen en fases, en slechte. En dat is maar