Coaching bij chronische klachten
tessa@mindfulmotionstudio.nl
06 – 4324 8043
Adem laat je ontspannen, fysiek en mentaal. Als je gestresst bent, heb je vaak een snelle ademhaling en zit die hoog. Zo’n ademhaling is heel
Chronische pijn kan een grote invloed hebben op hoe je je lichaam ervaart en over je lijf denkt. Misschien heb je ook wel eens de
Voel jij je wel eens los van alles en iedereen? Of zit jij veel met je hoofd in de ruimte? Als je niet goed bent
“Heb je vroeger fanatiek aan ballet of aan turnen gedaan?” Dat is een van de standaardvragen die behandelaars aan mij stellen. Bij een intake heeft
Mijn klant wist het perfecte plekje in de Broekpolder. Een prachtig uitzicht, niemand die er langs komt, en plek voor 2 Pilatesmatten. Dat is alles
“Hamstrings zijn de losers van de benen: Ze hebben geen lengte en geen kracht” is een gevleugelde uitspraak van mijn eigen docent Melanie Wientjes. Een
Yasss, ik kon EINDELIJK weer naar de kapper. Ik had een afspraak staan in de week dat de lockdown werd aangekondigd. Ik had toen expres
Joseph Pilates heeft in zijn leven vele beroepen beoefend. Hij was naast bokser, circusartiest en zelfverdedigingstrainer boven alles uitvinder. Om zijn gezondheidsvisie te ondersteunen heeft
Als je halverwege je leven kiest voor een ander beroep, is dit een enorme omschakeling. Als je jong bent, en een studie doet of vak
34 authentieke Pilatesoefeningen en nog 3 extra, dat was de #everydaypilates challenge. What a journey! Echt heerlijk om zo in het originele repertoire van Joseph